Wie viel Wasser muss man trinken und Trinken?

01. Wie viel Wasser wir tatsächlich benötigen, wie viel Wasser ihr Körper eigentlich täglich benötigt. Jeder Mensch braucht etwa 30 bis 40 Milliliter Wasser pro Kilogramm Körpergewicht – das macht also etwa 2 bis 3 Liter am Tag. „Als Faus­tregel gilt: Der Kör­p­er benötigt min­destens 30 ml Wass­er pro Kilo­gramm Kör­pergewicht pro Tag. Durch den Flüssigkeitsverlust beim Schwitzen erhöht …

Wieviele Liter Wasser sollte ich täglich trinken

05.2020 · Unser Wasserrechner verrät Ihnen.“

Wasser trinken: Wie viel ist gesund?

Probleme

Wie viel sollte man am Tag trinken?

04.09. ich bin 162 cm und wiege 51kg und trinke vielleicht am tag knapp 1 Liter